お知らせ・コラム
哀悼の気持ちと共に迎える新年の過ごし方【その２】
～ 喪中に控えるべきこと ～
【祝い事】
喪中の期間中には、祝い事はできるだけ控えるのが一般的です。これは、亡くなった人がおられる家族にとって、故人の冥福を祈り、悲しみを乗り越えるための大切な期間であるからです。結婚式や各種お祝いのパーティー、新年会などは避けるのが望ましいです。特に年末年始の時期は、お正月や忌中も重なりますので、お祝いムードを避けることで故人を偲ぶ気持ちを優先させる方が良いでしょう。
【旅行や贅沢な行動】
喪中の間は、旅行や贅沢な行動も控えるべきとされています。これは、派手な行動を避け、故人に対する哀悼の気持ちを持ち続けるためです。特に、新年を迎える季節には、家族全員で静かに過ごすことが大切です。旅行を計画していた場合には、適切な時期を見計らって延期することをおすすめします。また、豪華な買い物や派手な飲み食いも控えることで、故人を偲ぶ心を大切にすることができます。
～ 喪中でも行ってよいこと ～
【仏閣への参拝】
喪中の期間中でも仏閣への参拝は許されています。仏閣は、亡くなった人がおられる家族にとって心の平穏を保つ場所です。仏閣の参拝で故人の冥福を祈ることは、喪中の過ごし方として正しい選択と言えるでしょう。また、仏閣での参拝は、個人の気持ちを静め、哀悼の念を深くする時間を作ることができます。
【おせち料理と喪中】
喪中の期間中においても、おせち料理を楽しむことは必ずしも禁止されているわけではありません。特に喪中のお正月を穏やかに迎えるために、家族での食事を大切にすることが重要です。ただし、派手な装飾や祝い事としての意味合いを持つおせち料理は避け、簡素なおせちやシンプルな家庭料理を用意することが適しています。おせち料理を用意する際には、故人を偲びながら穏やかな新年を迎えることを心がけましょう。
～ 喪中の期間を穏やかに過ごすために ～
【心の平穏を保つ方法】
喪中の期間は、親族が亡くなった悲しみを乗り越えるための大切な時間です。この期間を穏やかに過ごすためには、心の平穏を保つ方法を見つけることが重要です。日々の生活の中で、自分に合ったリラックス方法を見つけることは大いに役立ちます。例えば、深呼吸を取り入れた瞑想やヨガ、散歩などの軽い運動は、ストレスを軽減する効果があります。また、読書や趣味を通じて、心を穏やかに保つ時間を設けることも有効です。
【家族や親戚との時間を大切にする】
亡くなった人がおられる家族が迎えるお正月は、家族や親戚との絆を再確認する良い機会でもあります。喪中の期間中、家族や親戚と過ごす時間は、故人を偲びながら互いに励まし合う大切な時間です。お正月には、派手な行動は避けるべきですが、一緒に食事をしながら故人の思い出を語り合うことで、心の癒しを得ることができます。また、簡単な手料理を作ることや、家族で静かに過ごす時間を大切にすることも、心の平穏を保つ助けになります。
～ まとめ ～
喪中という期間は、親族が亡くなった人がおられる家族にとって、故人の冥福を祈りつつ、悲しみを乗り越えるための大切な時間です。お正月という一年の始まりの時期も、喪中の意味とその過ごし方を理解し、派手な行動を控えることが重要です。
特に、新年の挨拶やお正月飾り、初詣など、お正月ならではの行事についても喪中ならではの配慮が必要です。例えば、新年の挨拶を控え、寒中見舞いを送ることや、神棚へのお神札の取り替えを避けることなどがあります。また、忌中と喪中の違いを理解し、それぞれの期間において適切な行動を心掛けることが求められます。
祝い事や旅行など、賑やかな活動を控える一方で、仏閣への参拝やおせち料理を楽しむといった喪中でも行ってよいこともあります。こうした活動を通して、故人を偲びながらも心の平穏を保ち、家族や親戚との絆を深めることができます。
このように、喪中の期間を穏やかに過ごすためには、前もって適切な情報を収集し、無理のない範囲で行動を調整することが大切です。しっかりと心のケアをしつつ、家族や親戚と共に過ごす時間を大切にしながら、新しい年を迎えることができますように。